Kribbeln oder Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen, Gehschwierigkeiten, Koordinationsstörungen, Gedächtnisprobleme, Stimmungsschwankungen oder Sehstörungen. Vitamin B12 ist essenziell für die Integrität der Nervenhüllen sowie für die Gehirnfunktion; ein Mangel beeinträchtigt diese Prozesse.
Überprüfen Sie Ihre Hausapotheke
Einige häufig eingenommene Medikamente können die Aufnahme von Vitamin B12 verringern und so das Risiko für einen Mangel erhöhen. Dazu zählen insbesondere Protonenpumpenhemmer (PPI) und Metformin. Wenn Sie diese Medikamente langfristig einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber – möglicherweise ist eine engmaschigere Kontrolle Ihres Vitamin-B12-Spiegels erforderlich.
Wer ist besonders gefährdet?
Ältere Menschen: Die Aufnahme von Vitamin B12 nimmt mit zunehmendem Alter natürlicherweise ab,
Comments