beeinträchtigt diese Prozesse.
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Einige häufig eingenommene Medikamente können die Aufnahme von Vitamin B12 verringern und so das Risiko für einen Mangel erhöhen. Dazu zählen insbesondere Protonenpumpenhemmer (PPI) und Metformin. Wenn Sie diese Medikamente langfristig einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber – möglicherweise ist eine engmaschigere Kontrolle Ihres Vitamin-B12-Spiegels erforderlich.
Wer ist besonders gefährdet?
Ältere Menschen: Die Aufnahme von Vitamin B12 nimmt mit zunehmendem Alter natürlicherweise ab, da die Produktion von Magensäure zurückgeht.
Vegetarier und Veganer: Da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt, kann eine rein pflanzliche Ernährung ohne entsprechende Nahrungsergänzung zu einer
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