Trinken Sie dies vor dem Schlafengehen, um Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen und nächtliche Toilettengänge zu vermeiden!

natürlicherweise gegen 8 Uhr morgens seinen Höchststand erreicht. Bei manchen Menschen – insbesondere bei Diabetikern – kann dies dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel am Morgen am höchsten ist, selbst wenn sie am Vorabend keine zuckerhaltigen Speisen zu sich genommen haben. Die gute Nachricht: Die Getränke, die wir im Folgenden vorstellen, können bei diesen Problemen Abhilfe schaffen.

Die wichtigsten Punkte im Überblick
Der Blutzuckerspiegel kann nachts abfallen, woraufhin der Körper Cortisol ausschüttet, um ihn wieder zu erhöhen.
Schlechter Schlaf und Blutzuckerprobleme können einen Teufelskreis bilden, der beide Zustände verschlimmert.
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann nachts zu häufigem Harndrang und Dehydrierung führen.

Das „Dawn-Phänomen“ kann