Situationen wie körperliche Betätigung, heißes Wetter oder Krankheit können zu einer Dehydrierung und einer dunkleren Urinfarbe führen.
Tipp: Achten Sie darauf, über den Tag verteilt regelmäßig Wasser zu trinken – insbesondere bei körperlicher Aktivität oder wenn Sie Hitze ausgesetzt sind. Beobachten Sie die Farbe Ihres Urins. Dies kann eine praktische Methode sein, um Ihren Flüssigkeitshaushalt zu beurteilen.
- Oranger Urin
Oranger Urin kann durch Dehydrierung entstehen, aber auch durch bestimmte Medikamente oder Lebensmittel verursacht werden. Beispielsweise können Medikamente wie Rifampicin, Phenazopyridin und einige Abführmittel den Urin orange färben. Auch carotinreiche Lebensmittel wie Karotten können die Urinfarbe vorübergehend verändern.
Besorgniserregender ist jedoch anhaltender
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