3 Duschgewohnheiten, die Ihrem Herzen heimlich schaden (und wie Sie in jedem Alter sicher duschen)
Duschen ist in der Regel sicher und gesund. Bestimmte Duschgewohnheiten können jedoch zu plötzlichen Veränderungen des Blutdrucks und der Herzfrequenz führen – insbesondere bei älteren Menschen und Personen mit Herzerkrankungen.
Hier sind drei Gewohnheiten, die Sie besser vermeiden sollten.
- Extrem heiß duschen
Sehr heißes Wasser führt dazu, dass sich die Blutgefäße weiten, was den Blutdruck senken kann.
Mögliche Folgen:
- Schwindel oder Benommenheit
- Beschleunigter Herzschlag
- Ohnmacht, insbesondere im Stehen
So duschen Sie sicher: Verwenden Sie angenehm warmes Wasser anstelle von extrem heißem Wasser. Wenn Ihnen häufig schwindelig
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