der Streckung des Hüftgelenks. Trotz seiner geringen Größe ist der Piriformis für die Hüftstabilität bei Bewegungen unerlässlich.
Wie entsteht das Piriformis-Syndrom?
Das Piriformis-Syndrom entsteht, wenn sich der Piriformis-Muskel verspannt, entzündet oder verkrampft und auf den nahegelegenen Ischiasnerv drückt. Dieser Nerv verläuft entweder unter oder durch den Piriformis-Muskel und ist daher anfällig für Kompression. Mehrere Faktoren tragen zu dieser Erkrankung bei:
Verkürzte Hüftbeuger, die die Beckenstellung verändern
Schwache oder inaktive Gesäßmuskulatur, die zu einer kompensatorischen Überbeanspruchung des Piriformis-Muskels führt
Übermäßige oder wiederholte Beanspruchung der Hüftrotatoren
Langes Sitzen, das den Muskel verkürzt und reizt
Ungünstige Bewegungsmuster, die die Hüftstabilisatoren belasten
Wenn die
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