Schwache oder brüchige Nägel: Was Ihr Körper Ihnen damit sagen möchte

Nägel einer Hand betroffen, könnten äußere Einflüsse oder eine Verletzung die Ursache sein.

Ein Blick in den Medizinschrank

Viele häufig verschriebene Medikamente können die Gesundheit der Nägel beeinträchtigen und zu Brüchigkeit oder verlangsamtem Wachstum führen. Bestimmte Chemotherapeutika, Retinoide sowie Medikamente, die die Nährstoffaufnahme stören, können Nagelprobleme begünstigen. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder andere Behandlungen in Erwägung ziehen, besprechen Sie Ihre aktuelle Medikation mit Ihrem Arzt, um mögliche Auslöser zu identifizieren.

Die Bedeutung von Ernährung und Flüssigkeitszufuhr

Nägel bestehen hauptsächlich aus Keratin – einem Protein, das für seine Festigkeit auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen angewiesen ist. Ein Mangel an Biotin