Oxalat und Harnsäure über den Urin erhöhen kann, was bei manchen Menschen das Risiko für Nierensteine steigert.
Eine große Kohortenstudie ergab, dass die Einnahme von Vitamin-C-Präparaten bei Männern mit einem höheren Risiko für Nierensteine verbunden ist. Personen, bei denen bereits Nierensteine aufgetreten sind, die an einer chronischen Nierenerkrankung leiden oder Probleme mit der Oxalatverarbeitung haben, sollten bei hochdosierten Vitamin-C-Pulvern oder -Tabletten besonders vorsichtig sein.
- Eisenpräparate
Eisen ist essenziell für die Bildung gesunder roter Blutkörperchen, gehört aber auch zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die bei Einnahme ohne nachgewiesenen Bedarf gefährlich werden können. Das NIH warnt davor, dass extrem hohe Eisendosen zu Organversagen, Koma,
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