Ab 65 Jahren: Wie oft sollte man duschen – und warum zu häufiges Waschen der Gesundheit schaden kann

und Bequemlichkeit: Weniger Duschen spart Zeit und verringert die körperliche Belastung.
Was ist mit persönlichen Vorlieben?

Natürlich sind Hauttyp, Aktivitätsniveau und individuelle Bedürfnisse bei jedem Menschen anders.

Manche Menschen bevorzugen vielleicht weiterhin tägliches Duschen – etwa aufgrund von Schwitzen, Körpergeruch, klimatischen Bedingungen oder persönlichen Gewohnheiten. In solchen Fällen empfehlen Experten:

Kurz duschen (etwa 5–10 Minuten)
Milde, feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden
Die Haut nach dem Duschen sanft trocken tupfen, statt sie trocken zu reiben

Unmittelbar danach eine Feuchtigkeitscreme auftragen
Alternde Haut benötigt eine andere Pflege

Mit zunehmendem Alter wird unsere Haut dünner und empfindlicher, was einen behutsameren Umgang bei der täglichen Pflege erfordert.